O ambiente de sono é algo muito importante se tratando do sono do bebê. Considerar as informações abaixo para garantir um ambiente que favorece o sono para o bebê:
- Prefira cores calmas e claras para as paredes e objetos de decoração;
- Não coloque detalhes na parede onde o berço fica e nem pendurado acima do berço, quanto menos melhor;
- Mantenha a temperatura do quarto entre 19 e 22°C;
- Invista em uma cortina blackout para manter o quarto totalmente escuro;
- Se quiser usar móbile, prefira um que seja fácil de remover e use somente quando o bebê estiver acordado;
- Não lave as roupas de cama com amaciante que tenha perfume, o nariz dos bebês são supersensíveis a cheiro e entopem facilmente por isso;
- Limpem o chão do quarto com água e vinagre, pois produtos com cheiro também podem atrapalhar;
- Use abajur ou luz auxiliar somente na hora de atender o bebê, bebê dormiu apague;
- Não deixe nenhum tipo de eletrônico dentro do quarto;
- Se sua babá eletrônica tiver alguma luzinha, pinte com esmalte preto e não deixe ao alcance dos olhos do bebê;
- Coloque uma manta ou edredom forrando o colchão e cubra com o lençol de elástico, assim fica mais fofinho e confortável.