O sono é algo essencial em nossas vidas, assim como a água e o alimento. Mas o sono vai muito além de rotina e rituais. Não podemos falar sobre o sono de uma criança, sem conhecer sua história, seu estilo de vida, suas características pessoas, sua saúde. Na abordagem integrativa do sono, consideramos vários aspectos …
O sono em qualquer idade é sinal de saúde e regulação emocional, por isso, o sono de qualidade é essencial para o corpo e mente. Na infância o sono é mais importante ainda, pois é ele quem consolida o aprendizado e memória, estudos apontam que mesmo crianças que não dormem o suficiente tem rendimento baixo …
O ambiente de sono é algo muito importante se tratando do sono do bebê. Considerar as informações abaixo para garantir um ambiente que favorece o sono para o bebê:
A quantidade de horas que uma criança precisa dormirpor dia é bem maior do que a de um adulto, quantomenor a criança é, mais horas de sono ela precisa. Temos estudos que analisaram muitas crianças devários países e chegaram em uma média de horas poridade, para nos ajudar, existe a tabela que mostreianteriormente que aponta …
