Um caminho, um passo a passo, um apoio para você sair do caos e voltar a dormir bem.
Construa uma rotina que levará seu bebê a gostar do momento de dormir, melhorando suas sonecas e o sono noturno e tenha tempo para você.
Eu sei que você já tentou muitas coisas!
Você ama seu bebê, sei que faz tudo por ele, mas está cansada de noites quebradas e dias caóticos sem tempo para você. A palavra solidão te acompanha sempre.
Hoje a mulher tem vários papéis e ninguém te conta o quanto difícil é equilibrar todos eles, mesmo tendo um companheiro que divida as responsabilidades, não ter sono de qualidade dificulta tudo.
Por isso, na Mentoria Rotina e Sono, eu entrego um caminho para sair deste caos, para que você possa se encontrar novamente nesta nova fase da vida, se organizar, voltar a dormir bem e ter uma rotina onde é possível cuidar de si também.
Por que é uma mentoria
e não um curso?
A mentoria Rotina e Sono, não é um simples curso de aulas gravadas.
Ao entrar para a mentoria, você terá encontros ao vivo quinzenalmente, onde poderá trazer suas dúvidas e ter minhas orientações.
Você terá sim, aulas gravadas para assistir e colocar em prática, mas não ficará sozinha, poderá contar com minhas orientações sempre que sentir necessidade.
O que você receberá?
Aulas gravadas
Aulas gravadas, por faixa etária, para você saber exatamente onde focar, saber sobre o que está acontecendo em cada fase, o que ajuda, o que atrapalha, como ajustar as sonecas e sono noturno. Aulas sobre as dificuldades que você pode encontrar como sonecas curtas, bebês que fazem sonecas apenas no colo. Você terá todas informações necessárias para saber conduzir bem a rotina e o sono do seu bebê.
Análise de rotina
Ao entrar na mentoria, você responde um questionário para que eu possa analisar sua rotina, identificar os possíveis motivos da dificuldade de sono, te passar as orientações para ajuste e sugestão de rotina. Dentro da plataforma do curso, você ainda terá um espaço onde sempre que precisar, poderá descrever sua rotina lá para eu analisar novamente e te orientar.
Mentorias ao vivo
A cada 15 dias, você terá a oportunidade de estar comigo ao vivo, junto com outras mães, para trazer suas dúvidas e ter minhas orientações.
Suporte para dúvidas
Dentro do aplicativo do curso, você poderá deixar suas dúvidas sempre que precisar. Todo dia pela manhã entro para responde-las, você terá esse suporte por 12 meses.
Conheça os módulos das aulas gravadas:
Módulo 1 – Antes de colocar em Prática
Neste módulo você entenderá sobre janela de sono, sobre o adormecer do bebê, sobre a importância das sonecas e como melhorar as sonecas, como ajudar o bebê a dormir no berço, sobre entender o choro do bebê…
Módulo 2 – Partindo para Ação
Aqui você terá um passo a passo para colocar em prática e criar e/ou ajustar a rotina e o sono noturno.
Módulo 3 – Rotina e Sono por idade
Aulões sobre o o sono de cada idade da criança e irá entender o que acontece em cada fase, oque ajuda no sono e oque atrapalha, pois o bebê cresce e a rotina precisa ser ajustada.
Módulo 4 – Situações Especificas e Dificuldades
Aqui teremos aulas sobre várias dificuldades que podem ser encontradas: bebê está trocando o dia pela noite, bebê só dorme sendo balançando no colo, bebê só dorme no colo, bebê que adormece mamando e não solta o peito, bebê que faz sonecas curtas, bebê acorda após 30 min ou menos de soneca e não voltou a dormir, última soneca terminou muito cedo, ficando tempo demais acordado até o sono noturno, muito choro no final da tarde e dificuldade de fazer a última soneca – Hora da Bruxa, bebê demora muito para pegar no sono a noite, como tirar as mamadas da noite, como desfazer a cama compartilhada…
Módulo 5 – Análise de Rotina
Este é um espaço que preparei, onde você poderá colocar a rotina do seu filho para eu analisar! Vou separar por idade, assim, vocês poderão olhar exemplos de outras famílias e aprender com as orientações dadas.
Depoimentos
Veja o que nossos clientes estão dizendo
Você ainda ganha 3 bônus incríveis
Bônus 1 - Ebook Como organizar as atividades da casa com filhos
Aprenda como organizar sua vida considerando a chegada dos filhos! Entenda como criar uma rotina onde é possível dar conta da casa, filhos e não se esquecer de cuidar de você! Tire o sentimento de sobrecarga da sua vida.
Bônus 2 - Desfralde Consciente
Desfralde Consciente é o guia definitivo para pais e cuidadores que desejam ajudar seus filhos a passar pelo processo de desfralde de forma tranquila e natural. Neste livro, você encontrará dicas e técnicas infalíveis para ajudar seu filho a se sentir seguro e confortável durante o processo.
Bônus 3 - Aula com Coach em Emagrecimento e alimentação Saudável
Aprenda como buscar uma alimentação saudável para voltar ao corpo de antes da gestação de forma respeitosa com você mesma! Entenda como ter praticidade no dia a dia para que isso aconteça.
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E se eu sentir que não é para mim?
Fica tranquila, a Mentoria Rotina e Sono Infantil tem garantia incondicional de 7 dias. Você pode assistir todas as aulas e ter acesso aos bônus exclusivos. Se por qualquer motivo você não ficar satisfeito com o curso, basta entrar em contato com a minha equipe de suporte e solicitar o reembolso do valor investido.Você receberá de volta cada centavo que pagou.
quem é a especialista do sono
NATHALIA FRIAS
Olá, me chamo Nathalia Frias, mãe de um casal Alice e Pedro e sou apaixonada por estudar sobre a infância.
Após me tornar mãe, me formei Como Educadora integrativa do sono e Educadora Parental, tenho 3 certificações internacionais nestas áreas e uma bagagem grande de outros cursos voltados para comportamento infantil, inteligência emocional e traumas infantis.
Já ajudei milhares de famílias a dormirem bem e terem uma maternidade mais leve.
Hoje sinto que preciso trazer tudo o que sei e que fez minha maternidade leve e feliz para todas as famílias, por isso, estou aqui, diariamente trabalhando para isso. Conte comigo!
Confira abaixo as dúvidas frequentes, mas pode me chamar no botão abaixo para sanar qualquer outra dúvida que tenha.
Sim, você terá acesso a plataforma do curso onde poderá deixar suas dúvidas e serão respondidas diariamente, além dos plantões de dúvidas ao vivo, semanalmente comigo.
Não, minha abordagem é integrativa e considera acima de tudo i vinculo entre mãe e bebê, não irei orientar nenhum tipo de treinamento de sono ou técnica que force o bebê a dormir e sim irei te conduzir a construir um bom relacionamento com o sono, aproximando a familia do bebê e alcançando o um sono de qualidade.
Você terá acesso a todo conteúdo, assim como todo suporte para dúvidas e mentorias ao vivo, durante 12 meses.
O resultado não depende apenas do curso. Mas posso te garantir que o curso tem 100% da minha dedicação, se vocês se dedicarem também, colocarem em prática, teremos bons resultados.
Ainda tem dúvidas se a Mentoria é para você?
Fale agora no WhatsApp com a minha equipe e vamos tirar todas suas dúvidas.