O sono é algo essencial em nossas vidas, assim como a água e o alimento. Mas o sono vai muito além de rotina e rituais. Não podemos falar sobre o sono de uma criança, sem conhecer sua história, seu estilo de vida, suas características pessoas, sua saúde.
Na abordagem integrativa do sono, consideramos vários aspectos que podem alterar o comportamento da criança, que consequentemente, irá refletir no seu sono.
Na abordagem da Saúde integrativa do sono infantil, o objetivo é promover bem-estar e saúde, olhando e tratando as causas da dificuldade de sono.
A saúde integrativa infantil, quer olhar para a criança e sua história ao invés de olhar apenas para a dificuldade de sono e comportamento.
Cada criança tem necessidades e estilos de vida únicos, assim busco tratar cada família considerando as necessidades, estilo e filosofia de vida familiar e as características de cada criança. Dormir bem será uma consequência de entender e atender as necessidades da criança e trazer entendimento e clareza para a família.
Assim como temos adultos com diferentes temperamentos e gostos, temos crianças que também tem suas individualidades que precisam ser consideradas para o relacionamento entre pais e filhos poder fluir.
Toda essa consideração, junto com uma rotina adequada, irá tirar os estressores da vida da criança, trazendo mais bem-estar e sono de qualidade para a família toda.
Para essa análise, consideramos 4 aspectos que refletem no sono: neurológico, físico e fisiológico, emocionais e comportamentais.
Nos componentes neurológicos queremos identificar características individuais de cada criança e como tais características estão impactando o sono. Respeitar a individualidade da criança para ajudar o sistema nervoso a ficar relaxado.
Nos componentes físico e fisiológicos queremos analisar sintomas que podem estar alterando qualidade e quantidade de sono, desde enfermidades, alimentação etc.
Nos componentes emocionais queremos analisar os estressores da vida da criança e aplicar o conhecimento da ciência do apego para trazer segurança no relacionamento.
Nos aspectos comportamentais queremos auxiliar para que ritmo e rotina sejam esquematizados de acordo com as necessidades da família, auxiliar a construir rituais, e empoderar para que a família seja o facilitador no momento de adormecer e consiga construir confiança no adormecer com a criança.
Se você procura um caminho para entender melhor seu filho e melhorar o relacionamento com ele, para encontrar bem-estar e sono de qualidade, a abordagem integrativa é para você.